Abacate, Ameixa e Pera

abacate

INGREDIENTES:

– 4 ameixas secas hidratadas, sem caroço e cortadas ao meio

– 1 pera grande madura cortada em pedaços grandes

– ½ abacate pequeno sem casca

– ½ xícara (chá) de suco de laranja

MODO DE FAZER:

Coloque as ameixas secas em 50 ml de água por 40 minutos para hidratar. Coloque essa água e os demais ingredientes no liquidificador até obter uma textura lisa. Se quiser, acrescente gelo e beba em seguida.

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